口臭を防ぐ効果のある飲み物

 

口臭を防ぐならお茶が良い。

 

緑茶、紅茶、ウーロン茶など、共通して含まれる「カテキン」、「カフェイン」、「各種アミノ酸」は口臭を抑えるのに非常に効果的。

 

口臭を防ぐのには、におい物質を作らせないことが肝心です。わかりやすく言うと、食べ物は臭くないがウンコになったら当然臭くなる、ウンコにしないことが口臭予防につながるのだ。

 

そこで抗菌作用も強いカテキンは、匂い物質を排泄する細菌を増やさない作用、そして消臭効果のあるフラボノイドも有効。ご存じの通りカテキンとフラボノイドは緑茶、ウーロン茶、紅茶の順に多く含まれているため、一番のオススメは緑茶ですね。

 

虫歯や歯周病の口臭には、ウーロン茶の方がが有効な成分が多い。普通のお茶よりもちょっとだけ高いけど排膿効果のある「なたまめ茶」もオススメだ。地球上唯一の成分「カナバニン」が含まれているのはなたまめだけ。

 

ちなみに、なたまめ茶はネット通販では1,500円くらいで販売されている。体に溜まる憂鬱に『なたまめ茶』

 

出がらしの茶葉を捨てずに、ガムのように噛むとすぐに嫌な口臭が消えるので試してみて。

 

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